Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Нутриционисти објашњавају због чега не смете пити КАФУ на празан ЖЕЛУДАЦ: Многи нису свесни колико је ова НАВИКА лоша

Кафа на празан стомак ваше тело доводи у стање реакције на стрес

1667644898_Foto-Profimedia-kafa.jpg
Фото: Профимедиа
Oglas

Многи од нас имају исти, јутарњи ритуал: чим отворимо очи, стављамо прву, јутарњу кафу. Међутим, стручњаци нису сагласни са таквим навикама, а то потврђује и нутрициониста Оливија Хедлунд, која сматра да кафа на празан желудац може бити чак и штетна.

Хедлундова чак тврди како кофеин може изазвати велике проблеме у вашим цревима, али и хормонима!

Наиме, због пХ вредности кафе,  која је кисела, овај јутарњи напитак моће да изазове осећај тежине у желуцу, али и да тело изложи беспотребном стресу.

Прочитајте још: Направите СИРУП ОД ЦРНОГ ЛУКА: Рецепт наших бака за ублажавање тегоба прехладе и кашља (РЕЦЕПТ)

„Ако прво попијете каву на празан желудац, престаните с тим и слушајте. Петљате са својим хормонима. Кафа не само да је кисела па је ујутро тешка за наш желудац, него буквално наше тело доводи у стање реакције на стрес како би избацило кортизол“, рекла је Хедлундова.

Ако се никако не можете одрећи јутарње кафе, нутрициониста препоручује да поједете нешто пре тога, попут сирових млечних производа, јаја, бобичастог воћа, јабуке или крушке.

БОНУС ВИДЕО:

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas