Oglas
· · Komentari: 0

Nutricionisti objašnjavaju zbog čega ne smete piti KAFU na prazan ŽELUDAC: Mnogi nisu svesni koliko je ova NAVIKA loša

Kafa na prazan stomak vaše telo dovodi u stanje reakcije na stres

1667644898_Foto-Profimedia-kafa.jpg
Foto: Profimedia
Oglas

Mnogi od nas imaju isti, jutarnji ritual: čim otvorimo oči, stavljamo prvu, jutarnju kafu. Međutim, stručnjaci nisu saglasni sa takvim navikama, a to potvrđuje i nutricionista Olivija Hedlund, koja smatra da kafa na prazan želudac može biti čak i štetna.

Hedlundova čak tvrdi kako kofein može izazvati velike probleme u vašim crevima, ali i hormonima!

Naime, zbog pH vrednosti kafe,  koja je kisela, ovaj jutarnji napitak moće da izazove osećaj težine u želucu, ali i da telo izloži bespotrebnom stresu.

Pročitajte još: Napravite SIRUP OD CRNOG LUKA: Recept naših baka za ublažavanje tegoba prehlade i kašlja (RECEPT)

„Ako prvo popijete kavu na prazan želudac, prestanite s tim i slušajte. Petljate sa svojim hormonima. Kafa ne samo da je kisela pa je ujutro teška za naš želudac, nego bukvalno naše telo dovodi u stanje reakcije na stres kako bi izbacilo kortizol“, rekla je Hedlundova.

Ako se nikako ne možete odreći jutarnje kafe, nutricionista preporučuje da pojedete nešto pre toga, poput sirovih mlečnih proizvoda, jaja, bobičastog voća, jabuke ili kruške.

BONUS VIDEO:

 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas