Сигурни смо да вам смета када почнете да штуцате, а не можете никако да престанете. Ми имамо решење за то. Ово су корисни савети за спречавање штуцања
Штуцање је нешто чему смо сви подложни и на то никад нисмо спремни. Нико од нас не зна шта изазива штуцање, али сви знамо да може да се јави чак и у најнезгоднијем тренутку.
Прочитајте још: И храна и ЛЕК! Три лиснате зелене намирнице КОЈЕ ЧУВАЈУ ЗДРАВЉЕ
Иако не знамо тачно шта изазива ове грчеве, постоје неке одређене намирнице које могу да доведу до штуцања, исто то се може десити и од повећаног уноса алкохола или гутања ваздуха.
Једна ствар је сигурна, постоје дискретне, а и оне помало чудне методе за контролисање и умиривање штуцања. У даљем тексту ћемо вас упознати са њима, а ви их све испробајте и користите ону која на вас најбоље ђелује.
Не зна се тачно шта изазива штуцање!
- Удахните дубоко и задржите дах, дијафрагма ће се опустити јер тако расте количина угљен диоксида у плућима.
Прочитајте још: Ово ВОЋЕ је други најбогатији ИЗВОР ВИТАМИНА Ц, а нису наранџе и паприке
- Избаците језик напоље, можда делује чудно, па то практикујте ако нисте у јавности, али ову вежбу користе певачи и глумци јер стимулише отвор између гласних жица, а у тој ситуацији мирније дишете и умирујете грчеве који утичу на штуцање.
- Попијте 10 брзих гутљаја воде заредом, такав начин гутања течности производи ритмичке контракције једњака које поништавању спазам дијафрагме.
- Исеците кришку лимуна и поједите, изненађење организма услед нечег киселог изазива скупљање уста и може победити штуцање
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
