Sigurni smo da vam smeta kada počnete da štucate, a ne možete nikako da prestanete. Mi imamo rešenje za to. Ovo su korisni saveti za sprečavanje štucanja
Štucanje je nešto čemu smo svi podložni i na to nikad nismo spremni. Niko od nas ne zna šta izaziva štucanje, ali svi znamo da može da se javi čak i u najnezgodnijem trenutku.
Pročitajte još: I hrana i LEK! Tri lisnate zelene namirnice KOJE ČUVAJU ZDRAVLJE
Iako ne znamo tačno šta izaziva ove grčeve, postoje neke određene namirnice koje mogu da dovedu do štucanja, isto to se može desiti i od povećanog unosa alkohola ili gutanja vazduha.
Jedna stvar je sigurna, postoje diskretne, a i one pomalo čudne metode za kontrolisanje i umirivanje štucanja. U daljem tekstu ćemo vas upoznati sa njima, a vi ih sve isprobajte i koristite onu koja na vas najbolje djeluje.
Ne zna se tačno šta izaziva štucanje!
- Udahnite duboko i zadržite dah, dijafragma će se opustiti jer tako raste količina ugljen dioksida u plućima.
Pročitajte još: Ovo VOĆE je drugi najbogatiji IZVOR VITAMINA C, a nisu narandže i paprike
- Izbacite jezik napolje, možda deluje čudno, pa to praktikujte ako niste u javnosti, ali ovu vežbu koriste pevači i glumci jer stimuliše otvor između glasnih žica, a u toj situaciji mirnije dišete i umirujete grčeve koji utiču na štucanje.
- Popijte 10 brzih gutljaja vode zaredom, takav način gutanja tečnosti proizvodi ritmičke kontrakcije jednjaka koje poništavanju spazam dijafragme.
- Isecite krišku limuna i pojedite, iznenađenje organizma usled nečeg kiselog izaziva skupljanje usta i može pobediti štucanje
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU
