Кафу не пијте после суплемената, а ни увече.
Мирисни црни напитак је један дан на листи за одстрел, а сутрадан опет пожељан за наше здравље. И тако укруг. Извесно је да у малим дозама кафа не може да штети, као и да може да буде лековита у неким случајевима.
Прочитајте још: Људи ХРЛЕ у ово место у СРБИЈИ: Долазе да ИЗЛЕЧЕ очи, а црква Свете Петке им ИСПУЊАВА ЖЕЉУ (ФОТО/ВИДЕО)
Норвешко истраживање је показало да је шоља црне кафе богатија антиоксидансима од порције малина, купина, ананаса... И студија са Универзитета Харвард је подржала ове закључке, након што су истраживачи открили да код љубитеља овог напитка постоји мањи ризик од смрти од кардиоваскуларних обољења него код оних који је уопште не пију.
Шоља кафе је боагтија антиоксидансима од порције малина или купина!
Али, врло је важно да се зна и поштује како се она пије, уколико не желимо да нам наруши здравље. Нутриционисти саветују да то буду само једна или две шољице кафе дневно и то без шећера, шлага или пуномасног млека.
Прочитајте још: „Јоване, зар не желиш да се српска тробојка прва завијори на Марсу?“ Тесла је пре 128 година тајно дошао у Србију са ЗАДАТКОМ
Није добро да је пијемо на празан желудац, после узимања суплемената или лекова, али ни у вечерњим часовима. Уколико претерујемо са дозом, у најбољем случају можемо да рачунамо на дехидратацију организма или повишен крвни притисак.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
