Како препознати да имамо повишен холестерол? Постоје одређени знаци који на то могу указивати, а неки од њих су уочљиви на нашим стопалима.
Рани симптоми који могу открити да имамо повишен холестерол и да се појављују на ногама укључују:
- отицање доњег дела ногу
- отицање стопала
- осећај необичне тежине у ногама
- бол у листовима
Ове појаве настају услед сужавања или зачепљења крвних судова који преносе крв од срца до ногу.
Симптоми се могу приметити и на куковима, капцима...
Поред симптома који се јављају на ногама, други знаци могу бити бол у куковима или доњем делу леђа, израслине на очним капцима, убрзан рад срца (тахикардија) и увек хладна стопала.
Иако се симптоми високог холестерола јављају код многих људи, већина их меша са другим стањима или их потпуно игнорише, што може бити веома опасно. Истраживања показују да су људи са нелеченим холестеролом склонији срчаним и можданим ударима, као и многим другим болестима.
Правилно се храните, изебгавајте стрес, алкохол и цигарете
Да бисмо одржали здрав ниво холестерола, стручњаци саветују да пазимо на правилну исхрану, посебно на унос хранљивих материја, избегавамо алкохол и цигарете, довољно се одмарамо, трудимо се да будемо што мање под стресом и свакодневно се крећемо, односно редовно се бавити физичком активношћу.
Уколико се не препозна на време и не лечи, повишен холестерол у крви може довести до великих проблема, посебно када је у питању здравље нашег срца и кардиоваскуларног система, који је данас један од водећих узрока смрти у свету.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
