Напитак који ће вас препородити
Ако желите да скинете масне наслаге, важно је да промените лоше ставри у начину исхране и посветите се физичкој активности.
Прочитајте још: Витаминска бомба која топи целулит
Међутим, постоје одређене намирнице које су прави покретачи метаболизма и који убрзавају процес мршављења, а један од њих је и овај напитак.
Нутриционисти препоручују разне трикове када је у питању губљење вишка килограма, а један напитак заузима посебно место. Реч је о мешавини меда, цимета и воде која се пије пред спавање како би се убрзао метаболизам. Осим за мршављење, цимет и мед садрже безброј хранљивих састојака и јачају имунитет, чувају здравље срца, успешно се боре против инфекција и одлични су антиоксиданси.
Напитак се припрема тако што у 250 мл прокључале воде сипате кашику цимета и две кашике меда. Половину напитка треба да попијете пола сата пре спавања, а половину ујутру кад се пробудите. Истраживања су показала да континуирана употреба цимета помаже да се смање упале, регулише стрес, смањуји ниво шећера у крви и подстиче губитак масних наслага. Овај напитак је здрав и одличан помагач у борби против килогрма, али не заборавите да је редуковање исхране и вежбање неопходно како би резултати што пре били видљиви.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
