Погледајте да ли сан може бити квалитетан иако је ваша клима упаљена
Доктор Горан Милосављевић из Хитне помоћи дао је савете свим грађанима који се боре са врућином. Наиме, високе температуре исцрпљују и дехидрирају организам. У борби са тропским врућима клима уређају су наше најбоље оружије. Доктор је имао посебан савет што се тиче њих.
- У овим јако високим температурама, треба бити умерен у свему. Храна нека буде лакше сварљива, једите више воћа и поврћа. Уносите више течности, а што се тиче климе, не треба правити велику разлику у односу на спољну температуру - истиче др Милосављевић за јутарњи програм "Ново јутро" на телевизији "Пинк".
Прочитајте још: Све више људи обољева од СИНДРОМА САГОРЕВАЊА: Посао вас може довести до овог стања
А потом је све изнендио саветом коришћења клима уређаја током спавања.
- Па, можда је и боље спавати са укљученим клима уређајем, наравно не директно испод њега. Нека клима ради у некој суседној просторији, јер, ако се не расхладимо, не можемо да се одморимо за наредни дан - наглашава доктор.
Посебно је истакао чињеницу да врућина исцрпљује и да је неопходно одмарати се преко дана.
- Лезите и одмарајте у расхлађеној просторији, само тако ћемо накупити енергију за наредни дан. Старијим суграђанима, наравно, саветујемо да не излазе када је најтоплије, већ да своје обавезе заврше током раних јутарњих, или вечерњих сати - закључио је лекар Горан Милосављевић.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
