Pogledajte da li san može biti kvalitetan iako je vaša klima upaljena
Doktor Goran Milosavljević iz Hitne pomoći dao je savete svim građanima koji se bore sa vrućinom. Naime, visoke temperature iscrpljuju i dehidriraju organizam. U borbi sa tropskim vrućima klima uređaju su naše najbolje oružije. Doktor je imao poseban savet što se tiče njih.
- U ovim jako visokim temperaturama, treba biti umeren u svemu. Hrana neka bude lakše svarljiva, jedite više voća i povrća. Unosite više tečnosti, a što se tiče klime, ne treba praviti veliku razliku u odnosu na spoljnu temperaturu - ističe dr Milosavljević za jutarnji program "Novo jutro" na televiziji "Pink".
Pročitajte još: Sve više ljudi oboljeva od SINDROMA SAGOREVANJA: Posao vas može dovesti do ovog stanja
A potom je sve iznendio savetom korišćenja klima uređaja tokom spavanja.
- Pa, možda je i bolje spavati sa uključenim klima uređajem, naravno ne direktno ispod njega. Neka klima radi u nekoj susednoj prostoriji, jer, ako se ne rashladimo, ne možemo da se odmorimo za naredni dan - naglašava doktor.
Posebno je istakao činjenicu da vrućina iscrpljuje i da je neophodno odmarati se preko dana.
- Lezite i odmarajte u rashlađenoj prostoriji, samo tako ćemo nakupiti energiju za naredni dan. Starijim sugrađanima, naravno, savetujemo da ne izlaze kada je najtoplije, već da svoje obaveze završe tokom ranih jutarnjih, ili večernjih sati - zaključio je lekar Goran Milosavljević.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
