Ова храна никако није погодна за доручак и може бити штетна.
Само у филмовима људи започињу јутро чашом свеже цеђеног сока од поморанџе, али у стварности је то огроман ударац за неприпремљени стомак. Посебно су погођени људи са различитим болестима гастроинтестиналног тракта - гастритисом, чиревима, панкреатитисом и ерозијом желуца.
Прочитајте још: Послушајте ове савете и третмани вам неће бити потребни: Откривамо како би требало да изгледа ваша ИСХРАНА
Дакле, поред цитруса који иритирају зидове желуца, опасни су и на празан стомак:
Кобасице
У ствари, штетне су у свако доба дана, али ујутру је наш организам најподложнији трансмасти и конзервансима којих има у изобиљу у кобасицама, кобасицама и паштетама.
Банане
Они су добри само у комбинацији са топлом овсеном кашом, а одвојено изазивају кршење равнотеже калцијума и магнезијума.
Кафа
Прочитајте још: Савети који ће вам помоћи да имате миран и квалитетан сан
Баш као и цитруси, окрепљујући напитак делује иритативно на празан стомак. Зато прво доручкујте пре него што попијете шољицу кафе.
Поврће
Дозвољени су само ако су прошли термичку обраду - могу се пећи, динстати или пећи на роштиљу. Сирово може изазвати рецидив гастритиса.
Прочитајте још: Зашто дете не треба да носи јакну када је у АУТО-СЕДИШТУ? Многи греше, а може да буде опасно
Пецива
И не само она, већ и било који слаткиши имају иритирајући ефекат и, штавише, уопште не засићују. За само сат времена пожелећете поново да једете.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
