Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna.
Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je to ogroman udarac za nepripremljeni stomak. Posebno su pogođeni ljudi sa različitim bolestima gastrointestinalnog trakta - gastritisom, čirevima, pankreatitisom i erozijom želuca.
Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA
Dakle, pored citrusa koji iritiraju zidove želuca, opasni su i na prazan stomak:
Kobasice
U stvari, štetne su u svako doba dana, ali ujutru je naš organizam najpodložniji transmasti i konzervansima kojih ima u izobilju u kobasicama, kobasicama i paštetama.
Banane
Oni su dobri samo u kombinaciji sa toplom ovsenom kašom, a odvojeno izazivaju kršenje ravnoteže kalcijuma i magnezijuma.
Kafa
Pročitajte još: Saveti koji će vam pomoći da imate miran i kvalitetan san
Baš kao i citrusi, okrepljujući napitak deluje iritativno na prazan stomak. Zato prvo doručkujte pre nego što popijete šoljicu kafe.
Povrće
Dozvoljeni su samo ako su prošli termičku obradu - mogu se peći, dinstati ili peći na roštilju. Sirovo može izazvati recidiv gastritisa.
Pročitajte još: Zašto dete ne treba da nosi jaknu kada je u AUTO-SEDIŠTU? Mnogi greše, a može da bude opasno
Peciva
I ne samo ona, već i bilo koji slatkiši imaju iritirajući efekat i, štaviše, uopšte ne zasićuju. Za samo sat vremena poželećete ponovo da jedete.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU