Чај са бројним делотворним дејствима
Чај од рузмарина ефикасан је у лечењу многих здравствених тегоба.
Рузмарин је лековита и зачинска биљка, а рузмаринов чај користи се за ублажавање бројних тегоба. Ту спадају, пре свега, пробавне тегобе (надутост, успорена пробава), затим реуматске тегобе, као и проблеми са жучи.
Рузмарин подстиче излучивање мокраће и позитивно делује на јетру, а ефикасан је и против бактерија и гљивица. Овај чај посебно се препоручује деци код које је дијагностикована малокрвност, као и код недостатка апетита.
Чај од рузмарина показао је и да позитивно утиче и на циркулацију, па се саветује женама које имају проблеме са менструалним боловима, али и са изостанком менструације, да га такође конзумирају.
Прочитајте још: Грешка коју сви праве када додају лук у јело: Због тога постаје горак и тежак за пробаву
Ова биљка подиже притисак, а омогућава и бољу концентрацију и памћење. Поједина истраживања показала су да веома позитивно утиче на мозак и да јача имунитет.
Препоручује се да се дневно пију две шоље чаја од рузмарина, али трудницама и дојиљама саветује се да га избегавају.
Кад год је могуће, саветује се да бирате свеж рузмарин уместо сушеног, јер је богатији укусом и аромом. Пре самог кувања, рузмарин исперите под млазом воде и осушите.
У већини рецепата потребне су иглице рузмарина које можете једноставним потезом руке одстранити с гранчице.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
