Уђите у нову радну недељу одморни и НАСПАВАНИ! Три чаја за ЛАКУ НОЋ (РЕЦЕПТ)

Пред нову радну недељу битно је да будемо одморни, како бисмо се успешно носили са свим изазовима који нас чекају.

Oglas

Добар сан је недостатак сваког запосленог човека у савременим условим живота. Ипак, ни медицинска средства и таблете нису решење у борби са овим проблемом. Из тог разлога се враћамо природи и иприродним препаратима који ће нам у томе помоћи.

Има много чајева који могу помоћи, а ми смо одабрали три најчешћа напитка са којима ћете лакше утонути у сан.

Рецепт за припрему чаја од камилице и матичњака

Једну супену кашичицу осушене биљке прелити са 250 милилитара кључале воде. Преклопити у керамичкој шољи и оставити око 10 минута како би чај деловао. Процедити и пити незаслађено у једнаким гутљајима пола сата пре спавања.

Чај од камилице

Прочитајте још: РУСКИ кардиолог Михајлович открива тајну дуговечности СРБИМА: Шест вежби за ЗДРАВУ КИЧМУ и у десетој деценији живота

Она се користи у традиционалној медицини вековима, а захваљујући својим бројним лековитим састојцима, као што су апигенин и бисаболол, често се меша са другим биљкама како би се направио ултимативни напитак за чврст сан.

Камилица је делотворна и за ублажавање тегоба проузрокованих грчевима, због антиупалног и антиалергијског деловања, стимулише пробаву, делује као природни аналгетик, делотворан је и против менструалних тегоба.

Прочитајте још: Рецепт за дуговечност руског хирурга ФЕДОРА УГЛОВА који је ОСВОЈИО ПЛАНЕТУ: Позитивне мисли, физички рад и – 100 чучњева

Чај од лаванде

Биљка лаванде има способност да се смањи анксиозност, стрес и постоперативне тегобе и болове, а све те ствари доприносе појави несанице. Лаванда опушта тело и мирише предивно. Лаванда никада није била претерано популарна као зачин, али се ипак нашла у свачијем ормару.

Прочитајте још: Руски лекар ЛАЗАРОВ: Госпина трава помаже код ОНКОЛОШКИХ ОБОЉЕЊА

За припрему чаја против несанице узмите четири кашичице сувих цветова лаванде, па их прелијте са литар вреле воде. Оставите да одстоји 5 минута, па чај сипајте у термос и пијте током дана. Уколико желите да брзо утонете у сан, онда је најбоље избегавати шећер пре спавања.

Чај од матичњака

Матичњак се користи у борби против поремећаја спавања још од средњег вијека. Матичњак има способност да умири ум и смањи анксиозност. Осим што је прва помоћ када је у питању несаница, матичњак отклања и мигрену, зубобољу, болести уха, помаже у регулацији неправилног менструалног циклуса и болова у стомаку.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas