Чај од хибискуса има бројне благодати.
Чај од хибискуса је богат моћним антиоксидантима и може помоћи у спречавању оштећења и болести узрокованих накупљањем и штетним дејством слободних радикала.
Прочитајте још: Да ли сте ове зиме пили КУВАНО ВИНО са каранфилићем? А, да ли знате колико је лековито?
Како да припремите чај од хибискуса
Чај од хибискуса је веома једноставан за припрему, најчешће, се користи цвет хибискуса. Једну кафену кашичицу цвета хибискуса прелити шољом (200мл) кључале воде, оставити да стоји 10 минута и процедити. Може да се пије топао и хладан и киселкастог је али веома пријатног и освежавајућег укуса.
Неколико студија је открило да чај од хибискуса може снизити систолни и дијастолни крвни притисак.
За решавање високог крвног притиска
Ако имате проблем са високим притиском, чај од хибискуса је одлично природно решење. Учесници једног истраживања који су пили три шоље чаја од хибискуса дневно, после 6 недеља су у просеку снизили горњи притисак до 7 јединица. Стручњаци су закључили да фитохемикалије из хибискуса помажу код проблема са хипертензијом.
Прочитајте још: Само анализа крви показује да имате ову БОЛЕСТ, а лечи је РАКИЈА!
Чај од хибискуса може да побољша здравље јетре
Неке студије су показале да хибискус може да побошља здравље јетре и помогне јој да ефикасно ради. Једно истраживање које је обухватало 19 особа са прекомерном тежином утврдило је да узимање екстракта хибискуса у периоду од 12 недеља доприноси борби против стеатозе јетре - месне јетре.
Прочитајте још: Храните се као наши ПРЕЦИ и уврстите у редовну исхрану ову ЖИТАРИЦУ
Хибискус помаже код депресије
Овај чај садржи витамине, минерале али и флавоноиде који заједно делују тако што умирују нервни систем, опуштају тело и ублажују анксиозност и депресију.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
