Имамо их сви у својим домовима, а доста помажу.
Нос цури, очи сврбе, кијање не престаје... Звучи познато?
1. Освежавајуће пиће од лимуна
Ово пиће садржи пуно витамина Ц, који може да пружи олакшање код сезонских алергија, захваљујући својој способности да нахрани имунолошки систем.
Фото: Депозит
Потребни састојци: 1/2 лимуна, 2 наранџе и 1 кашике меда.
Поступак: Исцедите сок од лимуна и наранџе и оставите га тако неколико сати. Затим помешајте мед и додајте неколико коцкица леда.
Прочитајте још: Црни лук ЗЛАТА вреди! Решава висок КРВНИ ПРИТИСАК и бори се против ГЛАВНОГ УЗРОКА РАКА
2. Вода с црвеним луком
Све то можете захвалити хемијском једињењу кверцетину у луку, који умањује количину хистамина, који производи ваше тело, односно који смањује симптоме алергије.
Фото: Депозит
Потребни састојци: 1 црвени лук, 4 шољице воде, мед
Поступак: Танко нарежите лук и додајте га у воду. Пустите тако да одстоји 8-12 сати, пре него што почнете да конзумирате воду 1-2 пута дневно. Помешајте мало меда по жељи, а овај напитак можете држати у фрижидеру до 4 дана.
Прочитајте још: Како мирис ЈАСМИНА може да нам помогне: Има могућност да замени ове лекове
3. Јабуке и ораси
Ова мешавина ублажиће кијање и свраб. Ораси су богати магнезијумом, који олакшава тешко дисање, док витамин Е појачава имунитет. Јабуке, попут лука, садрже кверцетин и смањују производњу хистамина. Неколико је истраживања доказало како једна јабука дневно заиста може да ублажи симптоме.
Фото: Депозит
Потребни састојци: 1 јабука и 1 или 1/2 шоље ораха
Поступак: Нарежите јабуку на средње или мале комаде и насецкајте орахе. Обоје ставите у кесицу и добро промешајте. Мешавину можете додатно обогатити још неким намирницама, попут сушених вишања или семенки сунцокрета.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
