Ова три ајурведска пића диуе из мртвих!
Ајурведа је, према дефиницији Светске здравствене организације, најстарији применљиван систем заштите здравља у свету, а пореклом је из древне Индије. Светска здравствена организација признала је ајурведу 1977. године као методу традиционалне медицине, а од 2007. ова древна метода призната је и код нас.
Прочитајте још: Зашто СРПСКИ ТУРИСТИ бирају баш ОВО летовалиште? Луксуз, базен спа... а ТЕСТ НА КОРОНУ НЕ ТРЕБА
Прочитајте још: После ових биљних напитака ИЗГУБИЋЕТЕ СТОМАК и "осушиће" се масне наслаге
Ласи је одличан освежавајући напитак који јача пробаву, чисти црева и бубреге, добар је код анемије и гојазности. Најбоље је да се пије најмање 30 до 60 минута после јела и никада увече.
Ласи за детокс
Састојци:
- 250 мл свежег, крављег киселог млека
- 750 мл хладне воде
- 4 кашике малина
- кашичица сувог грожђа
- 3 супене кашике шећера
- кашичица ванил шећера
- кашичица ђумбира у праху
- кашичице цимета
- кашичица ружине водице
- кашика кокосовог брашна
Припрема:
Кисело млеко помешајте са водом у лонцу. Изгњечите малине, па их убаците. Додајте све остале састојке и добро измешајте. Сервирајте хладно. Можете додати млевени кардамон.
Прочитајте још: Урадите детокс организма, ослабите и подигните имунитет уз помоћ ВИТАМИНСКЕ салате (ФОТО)
Ајурведски сок од цвекле и нара
Састојци:
- свежи листови алоје вере
- 1/2 шоље исецкане цвекле
- 2 шоље сока од нара
- 1/4 кашичице млевеног бибера
Припрема:
Оштрим ножем из листова алоје вере ослободите гел (потребне су вам две кашике, односно око 30 мл). Изблендирајте сок нара и цвеклу, па додајте гел. Промешајте, убаците бибер и служите.
Одлично је средство за јачање имуног система. Уз то, сок од цвекле важи за сјајан чистач организма.
Ово је права енергетска и витаминска бомба Фото: Депозит
Шаргарепа и ђумбир
Састојци:
- већа шаргарепа
- 2 поморанџе
- 1/2 кашичице измрвљене свеже куркуме и изгњеченог ђумбира
- сок од пола лимуна
Припрема:
Одвојено направите сок од шаргарепе и поморанџе. Сипајте оба сока у блендер, па додајте куркуму и ђумбир. Блендирајте 30 секунди и потом додајте сок од пола лимуна.
Прочитајте још: УРАГАН! Овај детокс напитак решиће вас целулита и вишка килограма ИСТОВРЕМЕНО
Поморанџе обилују антиоксидансима и витамином Ц, шаргарепа бета-каротеном и влакнима, док је ђумбир стари и добро проверени лек за варење, надимање и има антиупална својства.
Довољна је чаша дневно овог напитка.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
