Михаил Лабковски, чувени руски психолог, писац, правник и водитељ, рођен је у Москви 1961. године. Престижни магазин "Форбс" препознао га је као веома утицајног психолога данашњице.
У својој активној, више од 30 година дугој каријери, одржао је велики број предавања у Русији и свету, а његов Yоутубе канал је веома гледан и броји стотине хиљада пратилаца.
Описао је 29 ситуација у којима губимо животну снагу, али и када је добијамо.
Сви знамо како нас неке наше свакодневне ситуације исцрпе, а овај чувени руски психолог нам је потврдио којих то ствари треба да се клонимо…
Прочитајте још: Трик из који ћемо лакше да уштедимо новац? Новогодишња одлука многих
Када губимо снагу?
- Говоримо "да" док желимо да кажемо "не".
- Осмехујемо се, уместо да плачемо.
- Не одмарамо се.
- Терамо себе да истрпимо још мало, уместо да се запитамо: "Зашто ја то толеришем?"
- Увредимо се, уместо да кажемо шта нам смета.
- Не бавимо се својим послом.
- Неко нам није занимљив а ми из неких умишљених разлога настављамо да комуницирамо са њим.
- Боравимо поред људи који све виде са негативне стране.
- Стално причамо о политици, рачунима, гужви у саобраћају итд.
- Оговарамо.
- Често и са много емоција причамо о томе како други живе.
- Радимо незанимљив, досадан посао.
- Бојимо се.
- Чекамо да неко дође и промени наш живот (Деда Мраз, принц на белом коњу, Рокфелер).
- Критикујемо себе, сматрајући се безвредним, неспособним, несрећним.
Снагу добијамо када
- Упознајемо нове људе.
- Стичемо нова знања.
- Путујемо.
- Превазилазимо своје страхове.
- Пробамо нешто ново.
- Шетамо (ту не спадају одласци на посао или у продавницу, већ шетње без циља и ради уживања).
- Бавимо се стваралаштвом.
- Дружимо се са пријатним људима
Прочитајте још: ТЕСТ ЛИЧНОСТИ који користе многе компаније на разговору за посао - 4 ПИТАЊА откривају СВЕ о вама
- Проводимо време са људима који нас подржавају и верују у нас.
- Бавимо се својим телом (било која физичка активност, сауна, базен).
- Рашчишћавамо физички простор (сетите се како се осећате другачије у преуређеној соби).
- Рашћишћавамо емоционални простор (сетите се како сте се осец́али другачије када сте неком успели да опростите и кажете збогом).
- Говоримо "не" када желимо да кажемо "не" и говоримо "да" када желимо да кажемо "да".
