Колико год се трудили никада нећемо добити валидацију онакву какву желимо од других људи. Зато је веома битно да радимо на себи. Да ли сте икада запитали зашто се осећате потцењено и инфериорно у друштву других?
Можда разлог лежи у овим стварима које несвесно и радите и тиме правите да вас људи посматрају другачије од онога што бисте желели и од оног какви заиста јесте.
Опседнутост за признањима и похвалама
Такмичења, промоције, награде, број пратилаца, шта год да је, понашање у потрази за валидацијом везано је за спољашња достигнућа.Има смисла када размислите о томе. што се више хвалите имате осећај да вас све више примећују. Међутим временом то креће да умара и никада ништа није довољно добро. Рецепт за срећан и успешан живот је да потребу за валидацијом сведете на минимум и да радите ствари које ви желите, а не зато што неко очекује од вас.
Осећање зависти
Ако имате ниско самопоуздање и жудите за спољним признањем, потпуно је логично да вам је такође лако да осетите завист према људима који изгледају „боље“ од вас.Од дугих сесија скроловања на друштвеним мрежама до осећања огорчености због достигнућа пријатеља, завист се може манифестовати на различите начине, од којих ниједан није здрав.
Међутим, ако постоји једна ствар коју би требало да знате, то је да препознате да имате таква осећања и да се окренте ка љубави према себи, а не презиру и сажаљењу, а самим тим ћете моћи да волите и друге и да се радујете њиховом успеху.
Константна потреба за пажњом
Треће понашање људи који никада не добију признање за којим жуде је да често покушавају да буду у центру пажње. Од хвалисања на забавама до монополизације разговора или свађања без разлога осим да буду виђени и примећени.
То је зато што врста пажње коју добијате највероватније није онаква какву бисте желели.Увек је боље да будете аутентични него да се борите за свачију пажњу. Ако немате шта да кажете, ћутите. Ако видите прилику да украдете рефлекторе, размислите да ли би заиста требало да се одлучите за то или да то већ једном дозволите неком другом.
Потискивање личности зарад допадања другима
Људи који никада не добију признање за којим жуде имају тенденцију да иду против себе само да би се осећали потврђено од стране других.Оно што често не схватају је да без обзира на то колико им људи пружају пажњу или колико год награда да освоје, валидација никада неће бити довољна.
Не само то, већ ће у суштини та пажња бити дата другој особи, некоме ко само покушава да угоди и импресионира, некоме ко се сагиње само да би се осећао прихваћеним у друштву.Прилично је иронично да смо најаутентичнији када се опуштено повезујемо са другима на дубоком нивоу, пише сајт хацк Спирит.
Неприхватање критике
Када свој осећај сопствене вредности заснивате на перцепцији других, можете наићи на један велики проблем: свака критика вас погађа. Ако неко каже да му се не свиђа оно што сте рекли у претходном разговору, можете то посматрати као напад на то ко сте, без обзира на то колико је мизерна ствар у питању.
Резултат? Или ћете се увијати у вртлог мржње према себи или ћете се агресивно бранити да не морате себи да признате да сте погрешили.Ниједан није идеалан. Сви ми правимо грешке, повремено идемо против својих вредности и онда зажалимо.Оно што је важно је да се извињавамо и учимо из тога.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
