Koliko god se trudili nikada nećemo dobiti validaciju onakvu kakvu želimo od drugih ljudi. Zato je veoma bitno da radimo na sebi. Da li ste ikada zapitali zašto se osećate potcenjeno i inferiorno u društvu drugih?
Možda razlog leži u ovim stvarima koje nesvesno i radite i time pravite da vas ljudi posmatraju drugačije od onoga što biste želeli i od onog kakvi zaista jeste.
Opsednutost za priznanjima i pohvalama
Takmičenja, promocije, nagrade, broj pratilaca, šta god da je, ponašanje u potrazi za validacijom vezano je za spoljašnja dostignuća.Ima smisla kada razmislite o tome. što se više hvalite imate osećaj da vas sve više primećuju. Međutim vremenom to kreće da umara i nikada ništa nije dovoljno dobro. Recept za srećan i uspešan život je da potrebu za validacijom svedete na minimum i da radite stvari koje vi želite, a ne zato što neko očekuje od vas.
Osećanje zavisti
Ako imate nisko samopouzdanje i žudite za spoljnim priznanjem, potpuno je logično da vam je takođe lako da osetite zavist prema ljudima koji izgledaju „bolje“ od vas.Od dugih sesija skrolovanja na društvenim mrežama do osećanja ogorčenosti zbog dostignuća prijatelja, zavist se može manifestovati na različite načine, od kojih nijedan nije zdrav.
Međutim, ako postoji jedna stvar koju bi trebalo da znate, to je da prepoznate da imate takva osećanja i da se okrente ka ljubavi prema sebi, a ne preziru i sažaljenju, a samim tim ćete moći da volite i druge i da se radujete njihovom uspehu.
Konstantna potreba za pažnjom
Treće ponašanje ljudi koji nikada ne dobiju priznanje za kojim žude je da često pokušavaju da budu u centru pažnje. Od hvalisanja na zabavama do monopolizacije razgovora ili svađanja bez razloga osim da budu viđeni i primećeni.
To je zato što vrsta pažnje koju dobijate najverovatnije nije onakva kakvu biste želeli.Uvek je bolje da budete autentični nego da se borite za svačiju pažnju. Ako nemate šta da kažete, ćutite. Ako vidite priliku da ukradete reflektore, razmislite da li bi zaista trebalo da se odlučite za to ili da to već jednom dozvolite nekom drugom.
Potiskivanje ličnosti zarad dopadanja drugima
LJudi koji nikada ne dobiju priznanje za kojim žude imaju tendenciju da idu protiv sebe samo da bi se osećali potvrđeno od strane drugih.Ono što često ne shvataju je da bez obzira na to koliko im ljudi pružaju pažnju ili koliko god nagrada da osvoje, validacija nikada neće biti dovoljna.
Ne samo to, već će u suštini ta pažnja biti data drugoj osobi, nekome ko samo pokušava da ugodi i impresionira, nekome ko se saginje samo da bi se osećao prihvaćenim u društvu.Prilično je ironično da smo najautentičniji kada se opušteno povezujemo sa drugima na dubokom nivou, piše sajt hack Spirit.
Neprihvatanje kritike
Kada svoj osećaj sopstvene vrednosti zasnivate na percepciji drugih, možete naići na jedan veliki problem: svaka kritika vas pogađa. Ako neko kaže da mu se ne sviđa ono što ste rekli u prethodnom razgovoru, možete to posmatrati kao napad na to ko ste, bez obzira na to koliko je mizerna stvar u pitanju.
Rezultat? Ili ćete se uvijati u vrtlog mržnje prema sebi ili ćete se agresivno braniti da ne morate sebi da priznate da ste pogrešili.Nijedan nije idealan. Svi mi pravimo greške, povremeno idemo protiv svojih vrednosti i onda zažalimo.Ono što je važno je da se izvinjavamo i učimo iz toga.
(Sensa)
BONUS VIDEO
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
