Пет намирница богатих витамином Е: Тело га не производи, па би требало да се окренемо храни
Витамина Е је снажан антиоксиданс и хранљива материја растворљива у мастима, што значи да му је потребна маст да би се апсорбовао
Витамина Е је снажан антиоксиданс и хранљива материја растворљива у мастима, што значи да му је потребна маст да би се апсорбовао
Овај витамин штити кожу од штетних радикала и УВ зрачења
Витамин Е драгоцен је за здравље и стога је добро уврстити га у јеловник у виду одређених намирница.