медитација за почетнике

Медитација за почетнике: Шта би требало да знамо

23. Јун 2023. 21:30

Медитација може бити један од ефикасних „алата“ за смањење анксиозности и балансирање унутрашњег стања

МЕДИТАЦИЈА: Како укротити ужурбане мисли? МИТ или је могуће довести ум у стање МИРА, без размишљања

06. Новембар 2022. 15:30

Како обновити енергију и победити стрес уз помоћ технике дисања

Дисање је најважније: Користите технику 4-7-8 пред спавање и ослободите се стреса

12. Јул 2022. 11:20

У тренуцима страха и напада панике, прво најчешће заборавимо на дисање, што нам само отежава ситуацију.

Није волела да медитира, а онда је пронашла САВРШЕН НАЧИН! Позната тенисерка води вас кроз...

29. Мај 2022. 20:00

Било је времена када Наоми Осака није чак ни волела да медитира, штавише медитација ју је узнемиривала. Али сада је то део њене свакодневне рутине