како се решити стреса

Десет трикова за опуштање: Можете да их примените свакодневно

31. Август 2023. 21:30

Медитација може бити моћно средство за смањење нивоа стреса и повећање осећаја среће. Међутим, како стручњаци за ментално здравље истичу, то није једини алат и не функционише исто за све.

Шест метода које могу да ублаже стрес: Неке не бисте очекивали (ФОТО)

26. Новембар 2022. 21:00

Дубоко дисање, јога и медитација сада се сматрају неким од одговарајуц́их облика управљања стресом. Али да ли сте размишљали о томе да природни лек за ублажавање стреса може бити и наклоност и...

Оставите све што радите и ОДМАХ СЕ ОПУСТИТЕ! Стрес доноси здравствене проблеме какве не можете...

07. Април 2022. 08:20

Много читамо о стресу и начинима опуштања. Сада постоји доста техника којима можемо себи дати одушка и смањити стрес. Међутим некада не схватамо одмах стресне ситуације и колико дуго смо били у...

ГЕНИЈАЛНО! Жене, ево решења вечите дилеме: Да ли вас више ИЗНЕРВИРАЈУ муж или деца?!

01. Април 2021. 20:40

Ма колико да су брижне мајке и супруге, и женама зна кап да прелије чашу...