храна за вежбање

Музика током тренинга: Да ли нам заиста помаже да вежбамо боље?

26. Март 2022. 10:20

Немогуће је замислити тренинг без музике

Тренирате, а ефекти су спори? Проверите да ли ХРАНИТЕ мишиће (ПЛАН ИСХРАНЕ)

04. Јануар 2021. 17:00

Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.