hrana za vežbanje

Muzika tokom treninga: Da li nam zaista pomaže da vežbamo bolje?

26. Mart 2022. 10:20

Nemoguće je zamisliti trening bez muzike

Trenirate, a efekti su spori? Proverite da li HRANITE mišiće (PLAN ISHRANE)

04. Januar 2021. 17:00

Da bi imali jake mišiće pored redovnog vežbanja potrebno je da se pazi šta se jede. Hrana pomaže njihovoj izdržljivosti, što znači više snage i kretanje bez bola i neprijatnosti.