Ротациона ДИЈЕТА за ДЕЦЕМБАР: Сезона слава вам неће моћи ништа! (САТНИЦА)
Почела је сезона слава, и вероватно ће скоро свако „набацити“ који килограм вишка. Зато је препоручљиво мислити унапред на своје здравље, а и на изглед.
Почела је сезона слава, и вероватно ће скоро свако „набацити“ који килограм вишка. Зато је препоручљиво мислити унапред на своје здравље, а и на изглед.
Суштина је у половини калорија од укупног броја које сте претходно уносили.
Ако сте почели дијету почетком децембра дајемо преостало време када се трена уздржавати хране у овом месецу.
Лагана дијета, која подразумева уздржавање од хране током свега неколико сати дневно, може дати изузетне резултате.