Rotaciona DIJETA za DECEMBAR: Sezona slava vam neće moći ništa! (SATNICA)
Počela je sezona slava, i verovatno će skoro svako „nabaciti“ koji kilogram viška. Zato je preporučljivo misliti unapred na svoje zdravlje, a i na izgled.
Počela je sezona slava, i verovatno će skoro svako „nabaciti“ koji kilogram viška. Zato je preporučljivo misliti unapred na svoje zdravlje, a i na izgled.
Suština je u polovini kalorija od ukupnog broja koje ste prethodno unosili.
Ako ste počeli dijetu početkom decembra dajemo preostalo vreme kada se trena uzdržavati hrane u ovom mesecu.
Lagana dijeta, koja podrazumeva uzdržavanje od hrane tokom svega nekoliko sati dnevno, može dati izuzetne rezultate.