ДА ЛИ КОФЕИН ПОДСТИЧЕ АНКСИОЗНОСТ? Ево зашто се некада осећате лоше након што попијете кафу
Кофеин је стимуланс централног нервног система и превелика конзумација може довести до симптома анксиозности.
амерички центар за анксиозност
умереност
Ови знаци указују на то да пијете ПРЕВИШЕ КАФЕ
Једна до две шољице кафе дневно сматра се прихватљивом дневном опцијом.
ДЕПРЕСИЈА
Изнервирате се када видите неред на столу или осећате тескобу? Прочитајте текст и биће вам лакше
Мада би дом требало да буде место где се осећамо најпријатније и најсигурније, због мера изолације и социјалне дистанце, боравак у четири зида може да изазове неспокој и немир.