Певачица успева да задржи феноменалан изглед природним методама
Певачица Неда Украден одржава форму и атрактиван изглед иако је ушла у осму деценију живота.
Како каже певачица за Јутарњи.хр тајна лежи у томе што свако јутро ради вежбе за тело и вежбе дисање.
- Ја већ годинама готово свако јутро радим вежбе за тело, као и вежбе дисања. Не одлазим у теретане, због мог посла који подразумева стална путовања пропало би ми чланство у свакој. Уместо тога, где год се налазила, у којој год хотелској соби била, прострем пешкир на под и петнаестак минута радим склекове и трбушњаке - каже Неда и додаје:
- Вежбе ми нису превише напорне, а драго ми је да се резултати виде и да у 73. години с поносом могу да кажем Све на мени је моје! - говори Неда која је демантовала да се икада подвргла естетској операцији.
- Лепота је у нама, кад то препознамо, постанемо задовољни сами са собом - истиче певачица.
Неда сматра да је најбитније у свему иммати меру и да је равнотежа у исхрани кључ.
- Волим медитеранску храну. Воће, поврће, маслиново уље, блитву, кувану храну... Краљица мог стола је раштан, то поврће обожавам. Понекад посегнем и за којим колачем или себи приуштим тањир тестенине. Али, кад претерам један дан, пазим на то што ћу да поједем другог дана и тако сам стално у равнотежи. А равнотежа је у животу увек битна - рекла је Неда за Јутарњи.хр.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
