Ријалити звезда открила је д ау једном тренутку није могла да помера руке
Ким Кардашијан загазила је у пету деценију, али захваљујући здравој исхрани и вежбању изгледа знатно млађе. Она се придржава неколико правила у свом животу.
Од 2019. године њена исхрана је највећим делом биљна, између осталог и због држања псоријазе под контролом, како пишу страни медији.
- Ја само дајем све од себе да останем што је могуц́е више на биљној исхрани, осим ако није дан за посластице. Трудим се да једем што је могуц́е више антиинфламаторних и антиоксидативних намирница - рекла је у једном интервјуу за магазин "Пеопле".
Прочитајте још: КРАТАК МИНИЋ И ДУГЕ НОГЕ: Цеца никада изазовнија (ФОТО)
Како каже, приметила је да храна коју уноси у себе утиче и на њено расположење:
- То ме је учинило свеснијом о томе како оно што ставим у своје тело утиче на мене, не само на псоријазу, вец́ и на моје расположење, нивое стреса, моју енергију, све - објаснила је она.
Није љубитељ великих журки, а открила је и да уопште не воли алкохол.
Прочитајте још: Алек Болдвин посветио објаву сниматељки коју је упуцао: Годину дана од трагичног догађаја у свету филма (ФОТО)
- Толико сам мрзела све дивље журке да сам остајала код куц́е и никада нисам желела да пијем или да се забављам ИКАД - написала је Ким у једној објави на Инстаграму.
Веома је дисциплинована када су тренинзи у питању, а својевремено је за Вог изјавила да се сваког јутра буди у 05:30 како би одрадила јутарњи тренинг. Како пише Wоман'с Хеалтх, она вежба чак шест пута недељно, а њени тренинзи у просеку трају од 60 до 90 минута.
Њен приватни тренер, Мелиса Алкантара, открила је да је ријалити звезда веома посвећена фитнесу и да су ретки моменти када одлаже тренинг.
Да би ушла у чувену хаљину Мерилин Монро, Ким је једно време била на специјалном режиму како би изгубила на килажи.
Прочитајте још: Певачица у проблему: Гоца Тржан проживљавала прави пакао због популарног певача
- Носила бих одело за сауну два пута дневно, трчала на траци за трчање, потпуно избацила сав шец́ер и све угљене хидрате и само јела најчистије поврц́е и протеине - открила је старлета за Вог, па појаснила:
- Нисам гладовала, али сам била тако доследна.
У том периоду, одустала је од биљне исхране и конзумирала више меса, што је погоршало њено здравствено стање.
- Псоријаза је избила преко мог тела и добила сам псоријатични артритис, тако да нисам могла да померам руке - препричала је за"Аллуре" у августу,а се надовезала:
- Било је стварно болно, и морала сам да идем код реуматолога, који ми је дао стероид. Била сам полудела. Поново сам избацила месо, и смирило се.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
