Rijaliti zvezda otkrila je d au jednom trenutku nije mogla da pomera ruke
Kim Kardašijan zagazila je u petu deceniju, ali zahvaljujući zdravoj ishrani i vežbanju izgleda znatno mlađe. Ona se pridržava nekoliko pravila u svom životu.
Od 2019. godine njena ishrana je najvećim delom biljna, između ostalog i zbog držanja psorijaze pod kontrolom, kako pišu strani mediji.
- Ja samo dajem sve od sebe da ostanem što je moguće više na biljnoj ishrani, osim ako nije dan za poslastice. Trudim se da jedem što je moguće više antiinflamatornih i antioksidativnih namirnica - rekla je u jednom intervjuu za magazin "People".
Pročitajte još: KRATAK MINIĆ I DUGE NOGE: Ceca nikada izazovnija (FOTO)
Kako kaže, primetila je da hrana koju unosi u sebe utiče i na njeno raspoloženje:
- To me je učinilo svesnijom o tome kako ono što stavim u svoje telo utiče na mene, ne samo na psorijazu, već i na moje raspoloženje, nivoe stresa, moju energiju, sve - objasnila je ona.
Nije ljubitelj velikih žurki, a otkrila je i da uopšte ne voli alkohol.
Pročitajte još: Alek Boldvin posvetio objavu snimateljki koju je upucao: Godinu dana od tragičnog događaja u svetu filma (FOTO)
- Toliko sam mrzela sve divlje žurke da sam ostajala kod kuće i nikada nisam želela da pijem ili da se zabavljam IKAD - napisala je Kim u jednoj objavi na Instagramu.
Veoma je disciplinovana kada su treninzi u pitanju, a svojevremeno je za Vog izjavila da se svakog jutra budi u 05:30 kako bi odradila jutarnji trening. Kako piše Woman's Health, ona vežba čak šest puta nedeljno, a njeni treninzi u proseku traju od 60 do 90 minuta.
NJen privatni trener, Melisa Alkantara, otkrila je da je rijaliti zvezda veoma posvećena fitnesu i da su retki momenti kada odlaže trening.
Da bi ušla u čuvenu haljinu Merilin Monro, Kim je jedno vreme bila na specijalnom režimu kako bi izgubila na kilaži.
Pročitajte još: Pevačica u problemu: Goca Tržan proživljavala pravi pakao zbog popularnog pevača
- Nosila bih odelo za saunu dva puta dnevno, trčala na traci za trčanje, potpuno izbacila sav šećer i sve ugljene hidrate i samo jela najčistije povrće i proteine - otkrila je starleta za Vog, pa pojasnila:
- Nisam gladovala, ali sam bila tako dosledna.
U tom periodu, odustala je od biljne ishrane i konzumirala više mesa, što je pogoršalo njeno zdravstveno stanje.
- Psorijaza je izbila preko mog tela i dobila sam psorijatični artritis, tako da nisam mogla da pomeram ruke - prepričala je za"Allure" u avgustu,a se nadovezala:
- Bilo je stvarno bolno, i morala sam da idem kod reumatologa, koji mi je dao steroid. Bila sam poludela. Ponovo sam izbacila meso, i smirilo se.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
