Теодора Џехверовић је одлучила да подели јако битну ствар из приватног живота са својим пратиоцима
Певачица Теодора Џехверовић открила је својим фановима на друштвеној мрежи Инстагам да се дуго борила са аксиозношћу, а сада је дала савет пратиоцима на који начин се изборила са тиме.
Наиме, један од њих ју је питао "да ли си икада пролазила кроз фазе анксиозности и неког унутрашњег страха?"
- Јесам. Ствари које су ми помогле: Избацила сам токсичне особе. Нажалост, требало ми је мало више времена да схватим то, али хвала драгом Богу који ми је неким "знаковима поред пута" помогао са тим. Физичка активност. Пост и разговор са Богом. Научила сам да у животу кажем "не". То не значи да сам то "не" говорила на ружан и отресит начин, већ само лепим тоном објаснила зашто не уживам у неким стварима и да бих волела да та нека особа то разуме на прави начин. Сунце је оно што моју душу лечи - почела је она.
Теодора је открила да је научила да прихвати и да се некада осећа лоше.
- Лошу ситуацију нисам гледала као крајњи резултат, већ нешто што је ту, али је пролазно. Данас ћу бити напета и анксиозна, сутра не. Живот није мед и млеко и морам да знам да прихватим да се некад лоше осећам, као што уживам у томе када ми је лепо - додала је певачица.
- Причајте. Морате да кажете своје проблеме. Са психотерапеутом, мамом, татом, братом. С ким год, само избацујте то из себе. Плачем. Кад ми се плаче, плачем и не гутам више ништа. Сваку емоцију испољавам. Одређени суплементи које пијем и који веома добро утичу на наше расположење и анксиозност. Захвалност. Као што се молите да нешто прође, знајте да морате и да се захвалите када је добро. Када отпутујем на одмор, захвалим се Богу на томе. Када сам на ручку са вољеним људима, захвалим се на томе. Када видим моју малу Доротеу, захвалим се Богу на томе - каже Теодора.
(Курир)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
