Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Америчка психотерапеуткиња сматра: Корисно је разговарати са собом и писати оно што наглас изговарамо

Иако може деловати чудно, причање са самим собом може нам помоћи

1689589695_shutterstock_2320711247.jpg
Фото: Shutterstock
Oglas

На особе које разговарају саме са собом често се гледа с подсмехом, али психијатри кажу да је то погрешно и да би свако требало да ступи у контакт са својим унутрашњим "ја", односно да сви то чинимо свесно или несвесно. Сваки пут кад у себи кажемо: "Закаснићу" или "Ова хаљина ми баш добро стоји", обратили смо се себи. За некога је то само мисао која пролети, а други ће то изговорити наглас.

- Изражавајући поједине мисли наглас чинимо да боље разумемо садашњи тренутак и будућност и то треба сви да раде - тврди америчка психотерапеуткиња и ауторка више књига из области психологије, Лиса Ференц.

Она саветује свима да записују позитивне мисли, оно што сматрају својом јаком страном, а затим да стану испред огледала и то наглас изговоре.

Не треба одустати чак и ако вам се чини да је то глупо. Такође, истраживања су показала да су студенти који су говорили позитивне ствари успели да промене своју перспективу, ставове и реакције.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas