Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Овако спремљен спанаћ не губи хранљиве састојке: Врло је једноставно

Спанаћ је поврће које многи воле да једу, а његова припрема је баш једноставна.

1709890977_shutterstock_1864010161.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Ако желите да купите најквалитетнији спанаћ онда су март, април и мај идеални месеци. Тада је најквалитетнији и има најбољи укус, али можете га наћи током целе године. Спанаћ је пун хранљивих материја, а од њега можете да правите надев за питу, прилог, салату... Осим укуса битно је да спанаћ не кувате предуго јер тако губи већину хранљивих материја, а можете да га једете и свежег, без икакве термичке обраде. 

Ако га користите у салату онда га само оперите, а ако ипак нисте љубитељ свежег поврћа, предлажемо вам да га бланширате. То значи да у шерпу сипате воду, па када она прокључа додајте спанаћ и со. Оставите у води 3-4 минута и онда процедите. 

Напомена: Спанаћ је најбоље да се поједе одмах, немојте да га подгревате. 

(Ствар укуса)

БОНУС ВИДЕО

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas