Ако трагате за брзим и лаганим јелом ово је рецепт идеалан за Вас!
Oglas
Лагани и здрави оброци непогрешив су избор, нарочито када нам зима одлази, а лето се приближава. Доносимо вам сјајан рецепт који ћете уврстити у своја омиљена јела!
Састојци:
- 200г тиквица
- 100г спелтиног брашна
- 30г кукурузног брашна
- 100мл воде
- 2 кашичице млевеног лана
- 1 кашичица сусама или чија семенки
- 1 кашичица сушеног першуна
- маслиново уље (или сунцокретово уље уколико немате маслиново)
- бибер, со, суви зачин
Прочитајте још: НЕОДОЉИВЕ САРМИЦЕ ОД БЛИТВЕ: Спремљене на нови начин који ћете обожавати (РЕЦЕПТ)
Припрема:
- Припремљених 200г тиквица ољуштити и изрендати, а потом оставити 10-ак минута да одстоје. Након тога их исцедити.
- У 50мл воде потопити млевени лан и оставити 10-ак минута да одстоји.
- У посуди сјединити тиквице, потопљен лан, брашно, сусам (или чија семенке). Додати бибер, со и суви зачин по укусу.
- Преосталих 50мл воде додавати у смесу постепено док се не добије уједначена маса.
- Пљескавице пржити на маслиновом уљу (или на сунцокретовом).
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas