Ако ваши укућани не воле да једу салату - баш вас брига! Направите себи салату која ће вас заситити и измамити осмех.
Матовилац је нутритивно једна од најздравијих намирница на свету. Препун је витамина, одличан је за имуни систем и поправља расположење.
Прочитајте још: ПОШИРАНО јаје са руколом које ДИЖЕ из МРТВИХ (ФОТО)
Састојци:
- шака матовилца
- мањи црвени парадајз
- наранџасти парадајз
- филе белог меса
- маслиново уље
- балзамико сирће
- зачини
Припрема:
Бело месо се кратко испржи и исече на траке. Док се пржи оперу се парадајзи и матовилац.
Ако не нађете наранџасти парадајз користите чери, јер је сладак.
Уколико не можете да нађете наранџасти парадајз корисите чери који је подједнако сладак. Уколико је парадајз већи исеците га на кришке, а ако је мањи на половине.
Тањир здравља и освежења Фото: А. М.
На тањир прво ставите матовилац, па парадајз и одозго бело месо. Салату можете зачинити маслиновим уљем и балзамико сирћем, али и сенфом помешаним са медом и јабуковим сирћетом.
Прочитајте још: Сендвич ИЗНЕНАЂЕЊА: Kупине авокадо и ТАРАМО салата (ФОТО)
Матовилац је неутралног укуса и може се комбиновати са свом храном коју волите. Може се ставити у сендвич, може да се једе уз сире, преко пице...
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ