Ako vaši ukućani ne vole da jedu salatu - baš vas briga! Napravite sebi salatu koja će vas zasititi i izmamiti osmeh.
Matovilac je nutritivno jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Prepun je vitamina, odličan je za imuni sistem i popravlja raspoloženje.
Pročitajte još: POŠIRANO jaje sa rukolom koje DIŽE iz MRTVIH (FOTO)
Sastojci:
- šaka matovilca
- manji crveni paradajz
- narandžasti paradajz
- file belog mesa
- maslinovo ulje
- balzamiko sirće
- začini
Priprema:
Belo meso se kratko isprži i iseče na trake. Dok se prži operu se paradajzi i matovilac.
Ako ne nađete narandžasti paradajz koristite čeri, jer je sladak.
Ukoliko ne možete da nađete narandžasti paradajz korisite čeri koji je podjednako sladak. Ukoliko je paradajz veći isecite ga na kriške, a ako je manji na polovine.
Tanjir zdravlja i osveženja Foto: A. M.
Na tanjir prvo stavite matovilac, pa paradajz i odozgo belo meso. Salatu možete začiniti maslinovim uljem i balzamiko sirćem, ali i senfom pomešanim sa medom i jabukovim sirćetom.
Pročitajte još: Sendvič IZNENAĐENJA: Kupine avokado i TARAMO salata (FOTO)
Matovilac je neutralnog ukusa i može se kombinovati sa svom hranom koju volite. Može se staviti u sendvič, može da se jede uz sire, preko pice...
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU