Уколико вам је понестало идеја за доручак, представљамо вам креативни начин за употребу састојака које иначе користите за јутарњи оброк
Овај једноставан рецепт, допринеће да направите 6 порција за доручак без имало муке! Осим што је начин једноставан и брз, овај доручак је и изузетно хранљив, те ће вас држати сатима ситим.
Прочитајте још: Направите КРОФНЕ које ће сви укућани обожавати: Рецепт ком нећете моћи да одолите
Састојци
- 5 јаја
- со по укусу
- спанаћ , сецкани
- парадајз , исечен на коцкице
- лук ситно исечен на коцкице
- 1 паприка , ситно нарезана на коцкице
- 1 глава броколија, исечена на мале цветове
- пармезан
- чедар сир (по жељи)
Припрема:
Загрејте рерну на 180°Ц. Умутите јаја док не постану глатка. Оставите на страну. У подмазан калуп за мафине ставите жељену комбинацију филова у сваку шољицу за мафине. Сваку шољицу зачините сољу. Сипајте размућена јаја у сваку шољицу за мафине док течност скоро не дође до врха. Пеците 20 минута, док се не стегне.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ