Узимајте сваки дан по неколико кашика ове мешавине најбоље у јутарњим сатима, посебно се препоручује свима који желе да побољшају крвну слику.
Милиони нас трпе бар један недостатак хранљивих материја захваљујући модерној исхрани и седентарном начину живота, преноси Дејли мејл.
Ипак, већина нас није свесна, иако наша тела вришти за још гвожђа, цинка, витамина б12 и других есенцијалних витамина и минерала.
Постоје бројни старински рецепти за поправљање крвне слике и малокрвности, а један се ипак истиче као најучинковитији.
Сваки дан направите себи овај сок и пијте га током дана, по 150 мл.
Потребно је:
- 1 цвекла
- 1 шаргарепа
- 1 јабука
- сок од пола лимуна
- 2 кашичице домаћег меда
Припрема:
У соковнику исцедите шаргерепу, цвеклу и јабуку. Сок од пола лимун исцедите стандардно. Додајте га у добијени црвени сок. Додајте и мед и промешајте. Добијени сок пијте током дана у малим гутљајима.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ