Смути од лубенице је идеално освежење за вреле летње дане.
Током врелих летњих дана највише пријају хладна и освежавајућа пића, а смути од лубенице свакако је један од њих.
Овај нискокалорични напитак се прави лако. Заситиће вас, освежити и расхладити.
Прочитајте још: БОЗА: Неправедно заборављен НАПИТАК из детињства, који ЈАЧА ИМУНИТЕТ (РЕЦЕПТ)
Поред тога, због диуретичког деловања лубенице, овај смути ће вам помоћи да избаците токсине из тела.
Састојци:
500 грама лубенице исецкане на коцкице и очишћене од коштица
100 грама јагода
пола краставца средње величине
1 лимун
лед
неколико листића домаће нане
Припрема:
Лубеницу, јагоде и краставац ставите у блендер и мутите док не добијете глатку смесу.
Потом исцедите лимун, и додајте сок у ту смесу.
Прочитајте још: Немојте скидати КОШТИЦЕ из ЛУБЕНИЦЕ: Ево зашто је добро да их једете
Издробите лед у блендеру, па га пребаците у чаше. Сипајте смути преко леда, и по врху поспите листићима нане.
Имајте на уму да је смути од лубенице најбоље попити свеже припремљеног.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ