Овим изазовом Марина се јавно обратила свим женама, желећи да им пружи подршку и мотивацију.
Позната млада глумица крајем јануара на свет је донела своје прво дете, ћеркицу Софију. Одмах након порођаја Марина се активирала на друштвеним мрежама, и свакодневно новопеченим мамама даје бројне савете како да се опораве и врате у фит форму.
Жели да женама да подршку
Прочитајте још: Уживајте у домаћим ГРИЦКАЛИЦАМА: Лагани и ФИТ брускети уместо вечере по рецепту ВЕСНЕ ЂОГАНИ (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)
Марина је неко ко је поборник редовног тренинга и здраве исхане, тако нас ни не чуди одакле јој оволико воље да свима помогне. Започела је један изазов под називом ФитМама који траје 40 дана и у којем се све маме, оне које се одлуче на овакав режим исхране, морају придржавати здравих навика и одређених правила.
Ако желите да повратите изглед пре трудноће, испробајте Маринин фит изазов
Овај пут, Марина је са пратиоцима поделила занимљив рецепт за кето пицу, а потребно вам је неколико састојака и мало воље:
За тесто:
- 3 јајета
- 3 кашике ланеног брашна
- мало јогурта
- со
Умутити јаја, па додати брашно. Ако је прегусто, додати јогурта, а ако није додајте још мало брашна, па јогурт. Добро загрејати тигањ, мало кокосовог уља или неког који може добро да се загрева, и сипати кашику-две. Смањити ватру да не прегоре. Поклопити, и пећи са друге стране док не буде готово. На пицу можете ставити шта год пожелите.
Маринине кето пице; Фото: Принтсцреен / ИнстаграмСторy / маринацосиц
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
