Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Желите да изгубите килограме? Попијте овај напитак уместо вечере - Комбинација састојака може вам помоћи да дођете до витке фигуре (РЕЦЕПТ)

Стручњаци сматрају да вам овај напитак може и те како помоћи ако имате вишак килограма

1692879987_shutterstock_297318935.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Сви знамо колико пут до витке фигуре уме да буде захтеван и тежак. Можда нисте вични вежбању, па бисте радије да се ослободите сала са стомака променом режима исхране.

Нутриционисти саветују да ниједну групу намирница не искључујете из исхране, а један оброк дневно – најбоље вечеру, можете да замените напитком од лимуна, чиа семенки, меда и воде.

Састојци:

сок од једног лимуна
1 кашичица чиа семенки
1 кашичица меда
300 мл воде

Припрема:

Све састојке помешајте, промешајте, оставите да напитак одстоји пола сата и попијте га пред одлазак на спавање. Чија семенке ће набубрити и отпустити желатинозну масу која ће згуснути укусну лимунаду, па ћете брзо осетити ситост.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas