Кафа је свима омиљени јутарњи напитак, а замислите да уз њега можете и да мршавите, не верујете? Испробајте ову методу
Као што је свима познато, кафа убрзава метаболизам. Уколико уз њу још редовно вежбате и здраво се храните, резултат је загарантован.
Додајте кашичицу цимета у кафу
Једна од познатих нутриционисра каже, да црна кафа обична без додатака је најбоља, а уколико у њу свако јутро додате и мало цимета, поред сјајног укуса, ваши килограми ће почети да се топе.
Она је овај метод испробала на себи. Додавала је свако јутро по капчицу цимета и за месец дана приметила огромну разлику у својој тежини. Успела је да смрша 4 килограма, а и да уђе у омиљене фармерке из средње школе.
Прочитајте још: ГРОЖЂЕ дијета: Изгубите до три килограма недељно (ЈЕЛОВНИК)
- То је процес загревања тела и он може да доведе до тога да сагоревамо више калорија. Осим тога, цимет је природна опција за подстицање термогенезе и свакако је бољи избор од разних суплемената који могу да учине исто - објашњава она.
Испробајте ову методу и уверите се сами у сјајне резултате.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
