Исхрана Милице Милше дала је сјајне резултате
Милица Милша дуго је важила за најлепшу и најзгоднију глумицу. Међутим, последњих година набацила је значајан број килограма, због чега је решила да коригује свој јеловник и избаци намирнице које јој не пријају. Исхрана Милице Милше брзо је дала одличне резултате, те је глумица за кратко време смршала чак десет килограма.
Исхрана Милице Милше не садржи просте шећере и брашно
Позната глумица је избацила две врсте намирница, а то су оне које садрже просте шећере и бело брашно, али је и порције знатно смањила, што је и сама раније открила.
– Драматично сам смршала и то сам одмах приметила по хаљинама. Сад носим за два конфекцијска броја мању гардеробу. Кројачица је морала да ми сужава и хаљине за снимање, чак су ми и каишеви велики. Одлично се осећам, нисам поспана и имам енергије – открила је глумица за магазин Хелло!.
Она је открила да за доручак једе овсену кашу, јаја или интегралне пројице, док за ручак бира јунетину или телетину са поврћем, а вечера јој је посебно важна.
Глумица је открила да се није подвргла ригорозној дијети, јер ни у једном тренутку није желела да наруши своје здравље, због тога није гладовала, напротив. Иако сви углавном препоручују да се током дијете исзбегава вечера, Милица се тог “правила” није придржавала. А, оно што је интересантно је то да чак ни слаткише није заобилазила.
– Важно је да не прескачем вечеру. Тад једем салату или паленту са сиром, дозвољена ми је и интегрална тестенина. Имам и три ужине дневно, тако да никад нисам гладна. Слаткиша се не одричем, једем протеински пудинг с чија семеном или здрави чоколадни мус. Најтежа ми је била прва недеља, али истрајала сам – рекла је Милица Милша, која је нагласила да је начин исхране променила првенствено због здравља.
(Свет)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
