Иако прија, туширање пред одлазак у кревет није баш препоручљиво из многих здравствених разлога.
Готово да је немогуће замислити савршенији завршетак радног дана од топлог туша, пиџаме и кревета. Туширање пред спавање опушта, и то је сигурно, али ова навика коју многи практикују ипак није здрава.
Доктори саветују да се туширање пред одлазак у кревет помери раније - минимум један сад пре спавања, како не бисмо нанели себи више штете него користи.
Прочитајте још: Ако радите ОВО, јутарње туширање вас неће разбудити већ УСПАВАТИ
Ово су разлози због којих би требало избегавати туширање пред спавање.
Туширање пред спвање убрзава рад срца
Ако сте икада имали осећај да вам срце брже куца након врућег туша, за то постоји и стручно објашњење. Наиме, врућа вода повећава крвни притисак, а лекари упозоравају да чак може прегрејати тело и узроковати стрес срцу. Кад срце убрзано ради, постајемо узнемирни и тешко ћемо успети да заспимо у планирано време.
Квалитет косе може да опадне
Уколико сте током туширана поквасили косу, а мрзи вас да је сушите, заспаћете са влажном косом, а то изазива многе здравствене проблеме. Наиме, мокра јастучница биће погодна средина за стварање бактерија, што може донети различите проблеме с теменом главе, попут свраба, иритације или перути.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
