Umesto skupih preparata, sami napravite pođednako učinkovitu masku za lice
Iako je u današnje vreme dostupno na hiljade najrazličitijih kozmetičkih proizvoda, za zdrav i blistav ten nije potrebno da imate desetine bočica i kremica na policama u svom kupatilu. Pravilna nega je najvažnija, a ona ne podrazumeva nužno korišćenje velikog broja proizvoda, već je najvažnije da se odlučite za preparate koji najviše prijaju vašem tipu kože.
Mnoge od njih možete i sami napraviti u svom domu, vrlo jednostavno i brzo, a među njima je i smesa od lanenog ulja, limuna, belog luka i meda.
Ovaj prirodni preparat podmladiće kožu vašeg lica, od sastojaka vam je potrebno:
- 100 ml lanenog ulja
- 2 srednja limuna
- 1 velika glavica belog luka
- pola kilograma meda
Pročitajte još: Izgledajte mladoliko i u PETOJ DECENIJI: U ovome je tajna savršenog tena Džesike Albe (VIDEO)
Priprema:
Oljuštite beli luk. Jedan neočišćen limun i jedan limun bez kore usitnite u blenderu. Samlevenu smesu pomešajte s medom, dodajte laneno ulje i sve zajedno još jednom promešajte. Smesu zatim sipajte u teglu i čuvajte u frižideru.
Laneno ulje je biljni hormon, lan sadrži linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9) i palmitinsku masnu kiselinu, a više od polovine masnoća u lanu čini alfalinolenska kiselina (omega-3), što čini ovo ulje najbogatijim biljnim izvorom omega-3 masnih kiselina.
Laneno ulje je takođe i izvor antioksidanasa, što je veoma važno za negu lica, ali i celog organizma - u kombinaciji sa limunom ono čisti jetru i žučne puteve.
Vitamin C dobijen iz limuna takođe je odličan antioksidant, koji jača čitav imunitet i organizam.
Beli luk čisti krvne sudove, a med im donosi hranljive materije koje obnavljaju i podmlađuju ceo organizam, a ne samo lice.
Naravno, uz adekvatnu negu ono što ne bi trebalo da zaboravljate kako bi vam lice i telo bilo zdravo i negovano jesu hidratacija, zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost i kvalitetan san.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
