Preporučljivo je konzumirati ga tri puta nedeljno
Retko ko uspeva da odoli gaziranim sokovima, slatkišima i grickalicama. Iako neodoljivog ukusa, ove namirnice nisu baš idealni saveznici vitke linije, ali ni zdravlja. Pored toga, oni su najveći uzročnici pojave celulita i masnih naslaga.
Da biste smanjili njihovu vidljivost, može vam pomoći jedan napitak. On sadrži dovoljno vitamina i minerala koji su potrebno organizmu, a pored toga redukovaće i masti u vašem organizmu.
Dovoljno je da jedan obrok zamenite ovim smutijem. URadite to tri puta nedeljno kako biste telu obezbedili potreban detoks.
Pročitajte još: JEDNA ŠOLJA DNEVNO: Napitak koji pomaže u regulaciji nivoa ŠEĆERA u krvi, a odličan je i za još jedan ORGAN
Sastojci:
- isceđen limun
- dinja srednje veličine
- prstohvat soli
- malo sveže mlevenog bibera
- 1/3 kašičice izrendanog muškatnog oraščića
- mala vezica seckanog selena
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- manja šolja svežeg soka od jabuke
- 2 čena belog luka
Dinju iseckajte na kockice, a potom ubacite sve sastojke u blender (osim ovsenih pahuljica). KAda dobijete homogenu smesu, ubacite u nju ovsene pahuljice.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU