DA LI JE BOLJE UZIMATI VITAMINE PRE ILI POSLE JELA? Evo kada će imati najviše efekta
Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela.
vitamini
PREPUNE VITAMINA, SPREČAVAJU NASTANAK BOLESTI: Šta se dešava u našem organizmu ako svakog dana...
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti. Na prvoj liniji odbrane su namirnice bogate vitaminom C,...
7 ZNAKOVA DA VAM NEDOSTAJU VAŽNI VITAMINI: Oslušnite svoje telo
Ponekad telo šalje tihe signale koje lako ignorišemo – umor koji ne prolazi, nervoza ili osećaj da ste “ispali iz koloseka”
VITAMINI KOJE NE TREBA UZIMATI ZAJEDNO: Evo šta misle stručnjaci
Određene kombinacije vitamina treba izbagavati
5 VITAMINA ŽENAMA POČINJE DA NEDOSTAJE NAKON 30. GODINE, a čuvaju telo i duh
Kako starimo, naša tela prolaze kroz prirodne promene koje utiču na apsorpciju hranljivih materija.
DA LI STE ČULI ZA VITAMIN P? Važan je antioksidans, a evo gde sve može da se nađe
Vitamin P je termin koji se nekada koristio za grupu biljnih jedinjenja nazvanih flavonoidi.
OVO SU NAJBOLJI OBLICI MAGNEZIJUMA: Koji izabrati za najbolje rezultate?
Ne postoji „jedan najbolji oblik magnezijuma“ za sve
LIMUN nije jedina namirnica sa najviše VITAMINA C: Pogledajte koje POVRĆE ima VIŠE!
Otkrijte koje to voće i povrće ima više vitamina C od citrusa. Bićete iznenađeni!
NAMIRNICE KOJE IMAJU NAJVIŠE VITAMINA C: Evo zašto je dobro da ih uključite u ishranu
Pročitajte koje namirnice su najbogatije vitaminom C i zašto je važno da budu deo ishrane vaše porodice
JABUKA PRE SPAVANJA: Dobitna kombinacija pred san
Jabuke su zdrave i malo kalorične