Jabukovo sirće već vekovima se koristi u alternativnoj medicini.
Jabukovo sirće zbog svojih antimikrobnih i antioksidativnih dejstava najprimenjiviji je lek za lečenje najšireg spektra zdravstvenih. Jabukovo sirće se koristilo još i u vreme Hipokrata, oca medicine, kao lek za mnoge bolesti, a danas je uopšteno da pomaže u gubitku kilograma, smanjenje holesterola, smanjenje nivoa šećera u krvi i poboljšanje simptoma dijabetesa.
Pročitajte još: Ako ne volite da trčite vežbajte u kući: Evo 4 lakih vežbi
Reguliše nivo šećera u krvi i upravlja dijabetesom
Jedna od najučestalijih primena sirćeta je u lečenju dijabetesa tipa 2. Dijabetes tipa 2 karakteriše visok nivo šećera u krvi uzrokovan rezistencijom na insulin ili nemogućnošću proizvodnje insulin.
Međutim, ljudi bez dijabetesa takođe mogu imati koristi od održavanja nivoa šećera u krvi u normalnom opsegu, jer se u alternativnoj medicine veruje da je visok nivo šećera u krvi glavni uzrok starenja i različitih hroničnih bolesti. Najefikasniji i najzdraviji način za regulaciju nivoa šećera u krvi je izbegavanje rafinisanih ugljenih hidrata i šećera, ali jabukovo sirće takođe može imati blagotvorno dejstvo.
Pročitajte još: Jednostavno, a UKUSNO: Brzinski ručak iz rerne koji se sam SPREMA (RECEPT)
Jabukovo sirće može poboljšati osetljivost na insulin za 19 do 34 odsto tokom obroka sa visokim sadržajem ugljenih hidrata i značajno smanjiti šećer u krvi i odgovor na insulin. Takođe, jabukovo sirće smanjuje šećer u krvi za 31,4 odsto nakon konzumiranja belog hleba. Konzumiranje 2 kašike jabukovog sirćeta pre spavanja smanjuje šećer u krvi za 4 odsto sledećeg jutra.
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU
