Šta ima loše u jednom kapućinu?
Pojedine namirnice prave najbolje kombinacije ikada i što se zdravlja tiče i ukusa. Jogurt sa integralnim žitaricama za doručak i sir sa šunkom za večeru deo su vašeg svakodnevnog jelovnika? Pijete kafu s mlekom? Nakon što pročitate tekst, sledeći put biste ipak mogli da poručite kafu bez mleka.
U kapućinu, mleko pravi problem
Dodavanjem kafe u mleko, svakodnevno štetite zdravlju. Zbog čega treba piti odvojeno ove dve namirnice? Kravlje mleko je veoma kiselo, može da stvara sekret i sluz, i obično je puno hormona i antibiotika. I to nije sve - ono se veoma teško vari.
Pročitajte još: 4 ZDRAVSTVENE PREDNOSTI SPIRULINE: Niskokaloričan prah PUN kalcijuma, gvožđa i vitamina B
Alternative
Ukoliko želite da dodajete mleko životinjskog porekla, bolje bi bilo da se odlučite za kozje ili ovčje mleko, jer je tolerancija na njega veća i manje se obrađuje. Najbolje bi vam bilo da se odlučite za neko biljnog porekla kao što je kokosovo ili sojino mleko.
Pored svega toga, postoji i etička dilema oko ispijanja mleka koju mnogi vegetarijanci i vegani ovih dana propagiraju. Kravlje mleko je namenjeno za odgoj teladi, dok je čovek jedina vrsta koja pije mleko druge vrste nakon što prestane da ga doji njegova majka.
Znači nije smak sveta, jer postoji rešenje. Sledeći put se opredelite za zdraviju varijantu kapućina.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
