Jedna čaša dnevno izjutra pomoći će vam ubrzate metabolizam
![1653996251_pexels-lisa-fotios-1843837.jpg](/cache/images/f/2/e/9/c/f2e9c82172272fe63c3cc02534d62d709022b942.jpg)
Detoks napici pomoći će vam višestruko - oni čiste naš organizam od toksina koji se nakupljaju vremenom i pomažu kod topljenja masnoće u organizmu,
Jedan od glavnih sastojajaka ovog detoksa jeste svakako krastavac. Ovo povrće sadrži malo kalorija i veliku količinu vode. Limun je izuzetno bogat vitaminom C i poznat je kao sjajan "čistač" organizma. Čija semenke obiluju Omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrže značajan broj vitamina, minerala i antioksidanasa. Čija seme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorevanje masti, jačanje organizma i pozitivno utiče na organe za varenje. Nutricionisti se slažu da je čija seme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osećate slabo i bez energije jer utuče na rad mišića i oslobađa energiju u vašem telu.
Pročitajte još: Najčešći simptomi anemije: Na šta bi posebno trebalo da obratimo pažnju
Priprema:
- Oljušteni krastavac ubacite u blender i usitnine ga. U smesu dodajte isceđenu polovinu limuna.
- Potom dodajte kašiku čija semenki
- Promešajte dobro sve sastojke, a potom ostavite neko vreme da čija semenke omekšaju.
Ovako spremljen detoks konzumirajte svakog jutra na prazan stomak.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU